Kaiut Yoga & Ernährungscoaching  online 

  • Jahrgang 1976
  • Fachberaterin für holistische Gesundheit (Akademie der Naturheilkunde)
  • Fachberaterin für Ernährungsmedizin, Food Coach ( DTA Dr. Jens Freese)
  • Burnout- und Stressberaterin ( Silke Uhlendahl)
  • Wechseljahrsberaterin( Silke Uhlendahl)
  • Fortbildungen in ganzheitlicher Frauen-  und Hormongesundheit( Silke Uhlendahl)
  •  Fachberaterin für Darmgesundheit
  • Fortbildung im Bereich Ausleitung, Entgiftung und Darmsanierung
  • Fortbildungen im Bereich Endokrinologie: Schilddrüse & Nebennieren
  • Trainerin für Diabetes- und Gewichtsmanagement
  • Trainerin für Nahrungsergänzungsmittel und Supplemente
  • Fastenbegleiterin
  • Yogalehrerin (BYV)
  • Ganzheitliche Yogatherapeutin (BYAT)
  • Zusatzfortbildungen in Kaiut Yoga (siehe mehr Information unten) 
  • Thai Yoga – nach Tobias Frank
  • Mentaltrainerin und Heilerausbildung
  • Beratungstätigkeit und intensives Coaching  in der eigenen Beratungspraxis Vitalessenz 
Kaiut Yoga
Kaiut Yoga ist ein eher passiver, sehr ursprünglicher Yoga-Stil mit beeindruckenden, schnellen Ergebnissen.
Kein „Turnen“, keine Akrobatik. Nur Yoga. Heutzutage ist Yoga wichtiger als jemals zuvor, da viele Probleme stressbedingt oder durch Stress gefördert werden können und der weitgehend passive Lebensstil die körperliche  Beweglichkeit einschränken kann.
Kaiut Yoga setzt genau hier an. Durch die Yogaübungen können Sie in eine tiefe Entspannung und Freiheit eintauchen.
Die Beweglichkeit kann enorm verbessert, alle Körperfunktionen gestärkt und Stress wird reduziert werden.
Ein Einstieg ist jederzeit und ohne Yoga-Kenntnisse möglich.
Kommen Sie gern nach Absprache völlig unverbindlich zu einer Übungsstunde zum „schnuppern“ und gewinnen  Ihren eigenen Eindruck.
Es gibt für Sie die Möglichkeit, online teilzunehmen.
Info und Terminvereinbarung: kranz@praxis-sichtzeichen.de

Ernährungcoaching intensiv

Mit einer optimierten Ernährungs- und Lebensweise helfen  Sie Ihrem Körper, sich zu regenerieren. Es ist die beste Prävention für Ihre Gesundheit.

Sich gesund ernähren und aktiver Leben kann sehr einfach sein und viel Spaß machen. Ohne Kalorienzählen, ohne starre Regeln, ganz individuell und mit viel Begeisterung berate und begleite ich Sie auf Ihrem Weg der Umstellung. In meiner Beratung gibt es keine Einzelstunden  oder Beratungen. Ab 2023 ist das Angebot nur noch als  langfristiges Coachingpaket verfügbar. Gerne berate ich Sie dazu:

Info: kranz@praxis-sichtzeichen.de

 

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